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在路上，一位乘客从保定过来，他站了很长时间，忍受不了背部的疼痛。坐着躺下是没有用的。痛苦的表情透露出无助。这是一个来北京出差的河北工薪阶层。当他受不了的时候，他躺下，用他的腰部撞击座位。他的姿势非常标准。每个人都笑了，他很欣赏哥哥们痛苦时的做爱动作。
到达北京后，因为忙于快速完成一些杂务，我坐了十几个小时的公交车，但是我没有好好休息，所以我也有背痛，而且好几天都没有好转。我曾经怀疑这是由飞机引起的，但是当我想起在公共汽车上上帝位置上的那个人时，我意识到我没有及时得到很好的休息。所以我开始了自助运动，我把小桌子移到大桌子上，放在合适的高度。常委会开始了。
经过两周的经历，我发现了一些规律或常识，比如，20分钟不动不容易，长时间站着很累，所以每隔15-20分钟就要换一次动作或姿势，这样腰部和支撑腿才能轮流休息。如果你有一个高度可调的座位，它会很酷。你可以将你的腰部调整到不同的弯曲度，你也可以让你的小腿得到适当的休息。
站着办公的一个优点是站直，这样可以防止坐着看电脑造成的驼背。这就要求桌面的高度应该比肘部的自然高度高出15厘米左右，这样在打字和工作的时候，双臂可以放在桌子上，不会感到疲劳，也不会影响工作效率。我们屌丝人不能像脸谱网一样踩在脚底下的跑车上。然而，我们也可以达到健身的功能。具体来说，我们可以站直、后退、脚尖着地，分别做左脚和右脚原地跑步，这对锻炼跟腱和脚底的力量有很大帮助。
站着办公并不意味着你必须站一天。最好坐在一起站着，这样你就不会感到累，也不会忘记坐着工作的感觉。常设办公室的一大优点是你可以节省空的房间。如果一个20平方米的客厅用作办公室，它可以容纳不少于12人。这是一间位于皇城的珍贵的空房间，里面有一英寸的土地和金钱。
谈论裸体工作，裸体工作一天，让窗户开着，站着，感觉很秒钟，就像自由地飞翔，身心自由，鸟儿在空的天空飞翔，完全没有烟雾的感觉，有一种小时候在河里裸泳的感觉。抛开身体的偏见，裸体工作是一种更坦率的工作方式。
问:你在裸体工作时经常勃起吗？我相信当你和你的妻子赤身裸体时，你并不总是处于勃起状态。在这个时候，你开放的心态和坦率会让人忘记自己的欲望，因为你会习惯别人的身体，不会过分刺激好奇心和性欲。
谈到裸体工作的好处，上厕所时不需要解裤子，私下里不需要评论谁大谁小，坦诚相待时也不会有什么不愉快的感觉和想法，这就像一场洗礼，让你感受到空.这个世界的存在
你还在想什么？来试试裸体办公室和站立办公室的新体验吧。
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