本篇文章1065字，读完约3分钟
个人感觉自从纸牌屋的总统用来划船机之后，划船机就开始在世界有氧健身圈风靡起来了，我不知道纸牌屋里总统用的划船机是什么品牌的，但我在国内一线健身器材品牌舒华健身器材里了看到了一款很像的划船机——舒华水阻划船机划船器SH-R589。
划船机是仿真划船运动设计的，动作更显优雅之美。划船机为坐姿横向运动，与站立运动相比，能有效仿真重力作用于运动叠加给膝关节来压力，运动更护膝。
划船机有三种，除了水阻划船机之外还有风阻划船机、磁阻划船机。
水阻、风阻和磁阻在划桨体验上有何区别？
从名字就能看出来水阻划船机的阻力来源为水，风阻划船机的阻力来源为空气，而磁阻划船机利用磁铁与铁质飞轮间的磁力形成阻力。
这三类划船器都提供了阻力范围，水阻划船机通过调节水箱里的水来调节阻力大小，风阻划船机通过拨动飞轮上的挡板改变进气量来调节阻力大小，磁阻划船机通过磁铁与飞轮的距离控制来实现阻力调节。。
一个明显的区别在于抓水时（拉桨的启动动作）的感觉。在使用风阻划船机时，由于空气产生的阻力在你拉第一桨时才开始获得，所以你需要更大的加速来获得更大的阻力，从而产生锻炼的效果。这也是许多初学者最开始时不费劲也能拉动手柄，往往感觉不到锻炼效果的原因。
而水阻在抓水这方面的感觉要直接的多。你几乎是在拉桨加速前就直接感觉到阻力。不得不说，这一点的体验上要比风阻略好。
磁阻划船机阻力档位更多一些，但流畅度和平滑度不如水阻和风阻。
但是，在划桨周期之间，风阻划船机整体呈现的阻力均匀性要明显好于水阻划船机 。这意味着，你每一桨之间的过渡是非常流畅且均匀。而水阻划船机由于其每次拉桨结束，其叶片带动的水流都会随重力下沉，继而会带来划桨时的顿挫感。
当然，以上这些细微的感受其实对于运动的影响并不大，仅作为划桨感受来参考。
水阻划船机和风阻划船机我认为还有一点我个人比较在意，那就是运动时发出的声音是不同的。水阻划船机一桨一桨的划水的声音，听起来并不觉得是噪音，相反，能让人很快的平静下来。这声音更接近于真实的划桨体验，有融入自然之感。而风阻划船机发出的风声，怎么样都有些刺耳和讨厌，带着些训练房里的重金属味道，不过有的人就是享受这种粗犷之感。磁阻划船机相对来说是静音效果最好的。
很难说这三种划船机哪种更好，假设打算购买的话重要的是首先明确自己的需求和预算，然后根据需求预算去众强健身器材商城选择购买。
