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在我写下这些话的15个小时之前，虽然我很累，但我无法入睡，我惊讶于这本书带给我的震撼。当人们老了，他们离开了他们的心。
回顾过去，反脆弱与其说是一种技术，不如说是一种心理方法，它改变了我们对世界本质的理解以及我们与世界相处的态度。就像我们发明了无数的时间管理技术一样，事实上，我们从未影响过时间，时间的本质就是一秒钟的不断流逝。我们唯一能做的就是改变我们对时间的态度，遵守规则，约束我们的言行，如此而已。
"唯一能保持不变的是改变！"充满不确定性是这个世界的本质。然而，大多数人类知识谱系都是为了追求一个稳定的世界而存在的，这在去工作、结婚、抚养孩子和预防老年时是真实的。互联网商务也是如此:追求快速、大和增长的最终目标是垄断。在垄断需求所代表的贪婪和恐惧背后，纳西姆叔叔警告我们，当风险爆发时，它会摧毁一切，让你无法承受——不管成功率有多高，全身心地投入进去都是愚蠢的。
躺在充满不确定性的火山上，建立一个充满不确定性的梦，同样是荒谬的。当我们还在梦想“持久的成功”时，我们不明白:我们已经处于一个小小的时代！
在互联网出现之前，商业社会是一个大时代。影响产品生命周期的因素很少，产品、社会和人们内心变化的周期很长。在这种情况下，巨人的稳定性是可以的。也许在巨人死亡的时候，周期还没有结束，20世纪的商业神话是幸运的。
然而，今天，正如精神导师郭敬明所说:我们真的生活在一个小小的时代！
每个产品的生命周期越来越短。当诺基亚认为自己足够强大，强大到让业内评论家无法想象诺基亚将如何消亡时，这位前王者已经被边缘化，淡出江湖，因为产品生命周期已经结束，一个新时代已经到来。
未来的移动互联网只是一个很小的时代，一个充满不确定性的时代。为了应对这个时代，我们需要向后看:因为风险是无法控制和管理的！我们是否有一种新的方式来改变和“预防”，也就是说，让自己变得强大？它的威力有多大？强大到不仅能从波动和随机中受益，还能依靠波动和随机来成长和繁殖，就像凤凰涅磐在火中，这是抗脆弱性。
正如尼采所说:“那些杀不死我的人会让我变得更强。”抗脆弱修炼意味着不断的体验:轻微的创伤是在反复挫伤、恢复和再挫伤的过程中成长起来的，就像人在不停地运动一样，但在骨骼和身体承受强大压力的情况下，我们会变得更强。
一个人一生中必须读几本这样的书，这些书不会直接给你现成的答案，但会给你启示，这样你就可以反复仔细地阅读，沉浸在其中，在阅读的过程中，再次改变我们对世界的看法，反思我们过去不假思索地接受的前提和方法，重新调整我们与世界或他人的关系，最终达到一种“智慧”的境界。
合上书后，我做了一个练习:我拿了一张a4纸，把过去三年里我的职业恐惧一个一个写了下来:我不能赢得领导的好感，我总是排在某人之后，我不能在xx得到提升，我也不能成为一个称职的项目经理...
后来我终于发现，我害怕的事情只有一小部分发生了，而且大部分都没有发生，但无论发生了什么或没有发生什么，都没有对我今天产生持久而深远的影响。从那一刻起，我明白了我不必担心我的生活和未来。我只需要专注于思考、判断、行动和实践生活的四个惯例:延迟满足、承担责任、尊重事实和保持平衡。
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