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不管是被迫的还是自愿的，“超高层”的人都不会睡得很快，用早睡早起来形容他们是不合适的，因为他们会早起而不是早睡。这不是一个关于托马斯·安德森和本杰明·富兰克林不喜欢睡觉的故事，而是为了向你展示这些“高层”人员在知名企业，尤其是it企业中的精神力量有多大。胡润研究院曾发表过《中国百万富翁品牌倾向报告》，该报告至少采访了500多位百万富翁。调查显示，这些百万富翁在工作日平均睡眠时间为6.6小时，30%的亿万富翁在工作日睡眠时间不到6小时。因此，如果你想成功，你不妨从模仿这些老板的工作时间开始。
国内文章:
1.腾讯董事长兼首席执行官马
创立企鹅帝国的马花藤改变了亿万人的生活方式，牺牲了自己的时间。腾讯员工很难谈论老板的日程安排。在过去，马常常是中午12点才下班，所以他总能发现很多问题，并反馈给相关负责人。每个人都必须陪他们一起解决问题，并且熬夜。就连马的父母也经常受到影响。马花藤的母亲黄惠卿曾经说过:“一个孩子越成功，对父母来说就越难。”马的事业是成功的，但我们要照顾他的生活，他的父亲退休后要熨衣服。由于工作日程不同，我们经常要等到半夜。有一次，他父亲因为等他，在沙发上睡着了，得了重感冒。”
2.华为总裁任
对于任，最大的挑战就是自杀。他植入了华为最强大的基因。华为是任，任是华为。他是一个典型的工作狂，他的事业远比家庭重要。华为有一种“床垫文化”。每个人都有一个床垫，用来在加班时睡觉。任郑飞的办公室里也有一张简陋的小床。任郑飞鼓励员工努力工作。据统计，R&D员工在欧洲的工作时间约为每年1400小时，而华为R&D员工在中国的工作时间翻了一番。
3.巨人网络董事长史玉柱
史玉柱一直鄙视睡眠。“褪黑激素走上正轨后，我不能要求所有干部都跟我一样有同样的作息时间，所以从12: 00到天亮，我基本上无事可做，也就是说，从这个时候开始，我开始玩网络游戏。”。史玉柱的习惯是早上睡觉，然后下午开始工作。巨人网络高管的作息时间几乎总是取决于史玉柱的作息时间。史玉柱通常在晚上三四点钟睡觉。如果之前考虑到任何问题，可以通知相关人员立即开会解决。一位员工曾透露:“半夜开会，大家都站在最后，怕不小心睡着了。”你能否跟上史玉柱的脚步，取决于你能否适应这个时间表。面对外界的质疑，史玉柱很有信心:“如果我们不能接受，我们不会让这样的人来我们公司。”在他眼里工作是最好的休息。史玉柱说:“如果有一天我辞职了，那一定是因为公司不需要我，或者身体不工作，否则我不会停下来。”
4.创新工场创始人李开复
去年9月，李开复在微博上证实，他患有淋巴瘤，目前正在接受治疗。据医生说，他的病是由于工作和休息时间不规律以及压力太大造成的。一位员工曾说:“他经常和年轻人玩游戏，熬夜到很晚，在半夜回复邮件。许多和他一起工作的人都有这种经历。他会在半夜两三点给他发一封邮件，他很快就会回复。他的睡眠质量很差。”熟悉李开复的人曾经说过，除了偶尔陪陪家人，他基本上没有假期。李开复曾经说过，他当医生的时候，基本上每天工作16小时。
5.新东方创始人余
余的作息是有规律的。可以说，他是老板中相对“晚”的一个。他早上六点起床，每天工作十个小时。他几乎没有假期。他曾经抱怨说他甚至没有时间读一整本书。
外国文章:
6.苹果首席执行官蒂姆·库克
尽管库克还没有证明他能让苹果在“后史蒂夫·乔布斯时代”扬名立万，但从他的日程表上可以看出，他正在证明自己是“世界上最有价值公司的首席执行官。”库克每天早上3: 45起床，工作到深夜。每天先到达办公室，最后离开。由于他从来没有时间休年假，他的加班费达几万美元。
7.雅虎首席执行官玛丽莎·梅耶尔
梅耶尔是工作狂中的工作狂。她被媒体称为“机器人”。当我在谷歌的时候，她一周工作多达130个小时。在她看来，没有什么是不可能的。“只要你能站在桌子底下睡觉，然后在淋浴时争分夺秒，这就不是问题。”
来到雅虎担任首席执行官后，梅耶尔的工作狂本性更加暴露。生完孩子后，她甚至决定在一到两周内重返工作岗位，理由是“如果我接受这份工作，显然我不能休这么长的产假。”
8.脸书首席执行官马克·扎克伯格
“我的时间表几乎是程序员的时间。别人睡觉的时候，我仍然熬夜；别人下班的时候，我还在工作。我熬夜到早上6点到8点并不奇怪。只是现在做生意还不太早，我得等一等。”扎克伯格曾经这样描述他的时间表。熟悉他的人曾经说过，“扎克不是一个难以对付的工作狂。”他的桌子和其他人的一样。然而，因为他的家离公司很近，他在办公室呆的时间比我们其他人都长。扎克伯格的日程表甚至让他怀念微软。据传闻，微软给他提供了一份年薪95万美元的工作。因为他不能按时起床，所以他没有在早上8点钟与微软高管会面。
9 .美国在线首席执行官蒂姆·阿姆斯特朗
阿姆斯特朗通常每天早上5: 00或5: 15起床，并将在7: 00左右完成邮件发送。在这两个小时里，他主要是看相关数据和写一些电子邮件等。，还抽出时间和他的小女儿聊天。“我是一个不喜欢睡觉的人，我的生活太美好了，睡觉太浪费了。”
10.爱立信首席执行官汉斯·维斯特伯格
由于该公司的业务涉及世界上大多数国家，爱立信首席执行官卫翰思通常在办公室24小时工作。对他来说，没有白天和黑夜的概念。一些媒体称他为“疯子”。
11.三星董事长李健熙
三星是一个危机意识很强的企业，李健熙董事长有句名言:“危机总是在你认为自己是老板的时候出现。”因此，三星将始终保持公司员工处于“危机比预期更严重”的工作氛围中。2012年7月4日，三星相关负责人表示，未来战略总监崔志星在会上谈到了欧债危机，要求员工从2日早上6: 30开始上班。崔之星还说:“李健熙主席为什么早起工作，这一定有他的原因。“李健熙上班比他的雇员早半个小时——他每天早上6点钟到达办公室。
事实上，习惯早起的老板不仅是it行业的人，也是公司里所有的“高层”人。早起的好处不用说了。你可以做很多工作和锻炼来应对压力。难怪有些企业家曾经说过，如果你想成功，你必须每天早上4点起床。当然，这并不是说只有老板和企业家应该早起。2010年，《哈佛商业评论》(harvard business review)发表了一份调查报告，其中引用了生物学家克里斯托弗兰德尔(Christopher Randall)的研究，称早上精力最充沛的人更能确定自己的长期目标，也更有把握实现自己的目标。对于普通员工来说，早起意味着尽早开始和结束工作，这也是效率的体现。因此，不要做“夜猫子”或“早起的鸟儿”。
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