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静十点人物杂志领先|小静今天也继续阅览《独自登场》 昨天，李娜打败了大威，但由于伤病和情绪高涨，没能达成自己的期待，停止了4强，读起来给奥运会留下了遗憾。 这个遗憾还能弥补吗？ 这对李娜后来的职业生涯会有什么影响？ 开始今天的阅览吧 单飞选择2008年9月奥运会后，中国网络协会宣布我、郑洁、彭帅、晏紫四名选手可以选择单飞。 这个消息是我盼望已久的，“改革”是中国网球历史上划时代的措施 我不知道孙主任能用什么方法说服体育总局改革网球，但我们可以单独飞 一听到这个消息，我完全高兴，马上签了协议 单飞意味着选手有越来越多的自主权，可以自己选择合适的比赛参加，赚奖金，委托教练训练 而且单飞意味着压力增大，成绩差，奖金少就雇不到好教练，训练水平不高，最终被淘汰 那不仅意味着机会，也意味着挑战和压力 “单飞”之后，紧迫的是我马上开始组建自己的团队。 我在热爱网球的香港朋友的帮助下，保持了原代表队的教练托马斯，他成为了我第一个自己拜托的外国教练 姜山当然是我队的重要成员。 我的团队还包括医生、体力教练、技术教练和治疗师。 基本上就是这几个身体。 其中治疗师不是跟着我们的。 他的工作第一是帮助我康复，偶尔训练我体力，比赛中我们可以带他去。 除姜山外，所有队的费用按周薪计算 所以，我每年都跟治疗师谈谈这一年的计划，告诉他们哪些比赛需要他们来。 队伍很少，但一年内各种支出加起来也有700万到1000万人 其中包括支付给教练的工资、教练随行的机票和酒店支出。 这些支出都由我的球类奖金和企业品牌赞助支付。 法网期间，我队每天消费人民币10000元以上 我有时和国家队的孩子们聊天，不由得感慨“你们心情很好”，其实对年轻选手来说，在国家队很好。 只能拿到奖金的35%，但没有必要投入资金 网球这个项目的投入还很大。 年轻选手负担不起太多 单飞后，还有多个麻烦的事务要自己解决，尽管托马斯在协助我，我还是很厌烦。 后来签了经纪企业，大大减轻了我的负担，让我们整个团队的工作步入正轨 训练日常慕尼黑是我的避风港。 这里风景优美，硬件优良的训练场，我需要跳出纷杂的小事，沉浸在网球世界的时候来这里。 这里有可靠的医生和体力教练。 伤病不允许我再作战的时候，或者需要放松、调整的时候也会来这里。 除此之外，欧洲是网球的摇篮，每年几乎在欧洲比赛两个多月。 慕尼黑也逐渐成为欧洲的据点。 我的医生，治疗师，体力教练在这里。 我们的合作也四年多了，成了成熟的团队。 每年澳门网结束后，我都会去慕尼黑，做完迪拜，多哈再来一次。 印第安威尔士，打迈阿密后回国几天，然后来慕尼黑。 因为这是红土赛季的开始 法网结束后回慕尼黑调整后去征兵温网 温网结束后，回武汉看家人和朋友，回慕尼黑，从慕尼黑飞往美国做美网。 精算一下，在慕尼黑停留的时间比在国内停留的时间多 我们住在慕尼黑郊外很近的地方，年初搬到了慕尼黑“英国花园”边上的训练中心酒店。 “英国花园”是比纽约中央公园还大的公园，在欧洲很有名。 据说这个公园是模仿18世纪英式园林的风格建造的。 但是我一次也没去过。 在慕尼黑这么多年，除了新天鹅堡我哪儿也没去过。 我平时忙于训练，一到暑假就想在家睡懒觉。 我不出去就尽量不出去。 我的训练计划通常是每天7点开始，8点开始训练，打到10点后洗澡 10点40分，得到体力训练中心，先按摩40分钟，然后和体力教练一起训练，练习到中午1点。 训练结束后吃午饭，从下午3点到5点继续训练，回来，从6点到7点，打1个小时的球 晚上十点休息 每天这样训练，确实很辛苦 我每周日休息，调整状态。 我是个老练的书呆子，对旅游胜地没什么兴趣，偶尔和姜山一起去玩。 崩溃年1月，我去奥克兰站参加比赛时，膝盖再次开始水肿。 那种感觉和第一次手术后的感觉类似。 虽然有点不舒服，但我想尽最大努力，但是身体不合节奏，总之没有回到自己的竞技状态。 第一场比赛，我轻松地输了，结束了比赛，我很压抑，特别想做能刺激自己，挑战自己的事。 我应该做什么？ 我想了好几天后，最后在新西兰挑战了大桥蹦床。 站在桥上往下看的时候，我有死的心，但跳了之后，突然，整个身体松了一口气！ 但是是吗 连蹦床这样刺激的事都做了，打球是什么？ 离开新西兰后，我去了悉尼公开赛。 我期待着尽快恢复到最好的竞技状态，但与期待相反，在悉尼站还不理想。 比赛刚第二次，输给了意大利选手。 那时，我对自己的反感和憎恨达到了顶峰 离开悉尼竞技场时，我没有和任何人说话。 找到一个没人能看见我的地方把头藏起来哭了。 大大咧咧地哭了二三十分钟，有人把我头上的上衣撕下来了 这时，我的眼睛红肿了，突然来的明亮的光让我有点适应，姜山无力的脸出现在我眼前时，我不由得想逃跑。 这种时候，即使他来我也不想理他 这是我心情糟糕的时候，我只是想避开世界，最好没人看我。 姜山也没有马上安慰我，他坐在旁边坐了一会儿，看到我哭了，我吐露感情，慢慢平静下来后，他和我谈了今天的比赛。 我对姜山很直接。 我说我不想打。 我真的打不了。 我付了这么多钱，投入这么多钱是为了什么？ 做了三次手术，每天这么辛苦地康复是为了什么？ 我看不到任何收获，不知道自己该怎么办 那天突然心情低落，竞技场也没有斗志，完全没有想赢的欲望，唯一的想法就是赶紧出去。 我突然失去了对网球的信念，不知道自己为什么做这件事了 姜山总是不鼓励我。 那天我在他面前歇斯底里地哭，他也没有被我的眼泪感动。 只是冷静地对我说。 你可以情绪低落。 我觉得这个你能做得更好。 所以，沮丧是对的。 但是你必须继续下去 输是正常的，众所周知你刚做了手术，这次比赛输其实并不重要。 但是，不能就这样放弃。 他们和你一起奋斗，你做手术，这么辛苦，为了什么？ 不是为了好球吗？ 打球一定有输。 只要你努力，就不需要沮丧。 认真想想为什么失败了。 为什么会失望？ 我知道自己没有尽全力，所以我觉得自己应该赢，但实际上请理智地考虑一下。 我必须承认别人今天干得好，干得好到该赢的地方。 不要认为自己努力就能战胜一切。 那是理想化的结果。 你必须承认对方比你好，然后好好想想自己需要处理什么，才能继续战斗。 听了他的这些话，我的心很复杂，不得不承认他是对的 但是，也有人责备他。 他好像总是让我前进。 尽管我在内心深处承认自己需要这些推动力，我不想让姜山先生这么说。 消沉消失，几个月后，我迎来了人生第一次竞技状态的反弹 人真是感兴趣的动物 在今后的年月里，我发现每次摆脱山谷的状态，都会进入更高的水平。 就像蹦极一样，摔到最后的时候是绝地武士开始反弹的时候了 我的状态总是平静下来，在失败和胜利之间游走 我慢慢掌握了这个法则，面对失败，我开始变得更合理了。 结语今天，我们读李娜选择单飞，自己组建团队，背负的压力也更大了，状态开始下降，慢慢变得合理了。 她掌握了状态起落的法则，真的能理智应对吗？ 你能坦率地接受这一切吗？ 期待明天的阅览吧 照片是东方ic-里德-静，喜欢文案喜欢数字的理科女性一张，有时理智，有时感性 微信公共平台:矢浪荫杂货店 播音员-安静，10点签约播音员 每晚9点，一首音，一首音乐陪你说晚安！ 新浪微博@用心兔公众号:我很安静 原标题:《李娜《独自登场》⑧|夫姜山，我的贤内助和老师》原文
