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与牛肉和猪肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，但脂肪含量较低。外面有嫩的烤鸡、半融化的洋葱、烤土豆和胡萝卜肯定会让每个人流口水。
用烤土豆和手指胡萝卜慢烤整只鸡——烹饪练习
1.将1/2茶匙海盐均匀涂抹在整只鸡的内外，冷藏过夜；
2.将烤箱预热到210摄氏度，然后打开风扇。取一个用铝箔纸覆盖的烤盘，将它平放，放一半切好的土豆和西红柿，面朝下，倒入橄榄油，在烤箱的顶层烘烤30分钟或直到它变色，然后取出备用；
3.将烤箱温度调到190摄氏度。用厨房纸将整只鸡沥干水分，涂上软化的黄油，用1/4的白洋葱填满腹腔，将鸡腿绑好，夹上鸡翅，最后撒上碎黑胡椒和海盐，将鸡胸肉放入全包铜芯煎锅，放入烤箱；
小贴士:烘烤时，把锅里的脂肪舀起来，倒在整个鸡肉上，这需要重复4次。整只鸡需要放在烤箱中间，均匀加热。
4.将整只鸡烤40分钟后，捞出脂肪油，将烤好的土豆和西红柿放入锅中，倒回捞好的脂肪油，最后将其送入烤箱继续烤15分钟。烘烤后，用锡纸覆盖，冷却10分钟。
小贴士:很多人在烤整只鸡的时候会选择烤叉。虽然它们也可以烘烤，但是烘烤过程中产生的脂肪被浪费了，味道大大降低了，并且给烤箱清洁带来了不必要的麻烦。如果你使用全包铜芯煎锅，可以在烤箱中使用，鸡肉会更加美味和丰富，如果你反复倒脂肪。
全包煎锅用于解决一锅煮的麻烦
烤鸡不仅是节日里必不可少的食物，也是聚会和生日聚会的保留节目。然而，大多数锅只适用于普通的家用炉灶，不能满足烤箱和烧烤的使用，这实际上增加了烹饪工具的负担。
全包铜芯煎锅从港湾屋进口，从美国进口，采用导磁不锈钢制成，适用于电磁炉、烤箱、户外烧烤等场景。一壶多用，方便实惠。符合人体工程学的加宽手柄设计增加了滑动阻力点和散热孔，使油炸和烘烤更加容易。菜肴的细节都是在港湾官方网站上按照美国口味制作的，或者跟随微信港湾1916一起品尝美妙的美国味道。
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