真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据-国土报中文版

本篇文章2119字，读完约5分钟

我不想死，所以我经常锻炼，吃很多蔬菜，几乎做什么都跟着做。我每天早上量体重。我可以告诉你我每天走多少步，每天晚上睡多久，睡觉时的心率。但是我仍然不知道一些关于我健康的最重要的数据，比如我的血压和胆固醇水平。更糟糕的是，我不知道我的生活方式如何影响我的健康。当然，我知道一些个别的统计数字，但我不知道它们的综合意义。即使这些数据放在一起，我也不知道这意味着什么。这些数字令人困惑。

真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据

我想念你跳动的心脏。屏住呼吸，你应该感觉到它的跳动速度。也许你知道你的静息心率，或者你的最高心率，但是你不知道你心率的变化？心率变异性表示心跳和心跳间隔的时间序列，并显示心率的变化程度。它实际上比你的脉搏数据更有意义。一个好的心率监测器可以根据心率变异性建议你应该如何锻炼。也就是说，它收集信息，显示其意义并使其可操作，而不仅仅是提供数据。大多数时候，我们每分钟都测量心率，但更重要的是我们不知道心率的变化。

真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据

我们倾向于关注单个指标，比如心率或步数，因为它们很容易测量。这意味着我们有时会错误地认为只要指标正常，我们就是健康的。身体指标只是健康管理的一个组成部分。我们的饮食、基因组成、疾病和环境都可能影响我们的健康。所有这些都很重要，你需要知道它们是如何相互作用来获得对你的健康真正有意义的信息的。但是我们还没有这样一个历史性的健康应用。或许，传闻中苹果公司开发的健康手册将成为这样一个应用。

真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据

上周，美国科技博客9to5mac披露了苹果健康手册应用程序的一些截图，据说该应用程序将安装在下一部iphone上。这些照片显示，苹果不仅计划进入可穿戴设备和健康监测领域，还希望围绕健康手册建立一个适合各种可穿戴设备的“中枢型”生态系统。

根据9to5mac的说法，健康手册不仅会记录使用者每天做多少运动和睡多少觉，还会测量血压、血糖水平等，这似乎非常全面。当然，这幅由9to5mac描绘的图片最终可能会被证明是错误的。但是作为一个意识形态实验，让我们假设它是合法的。然而，如果一个健康应用程序只收集数据而不能使它们有意义，它可能会变成一个数据大杂烩。

真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据

我们现在有收集上述数据的设备。例如，智能手表基础b1的腕带可以跟踪用户的心率。Bodymedia fit是一款臂带健康测量仪，不仅可以检测运动，还可以检测皮肤温度和汗液，以检测用户的运动强度。10秒内的心率监测器现在装有血压计。即将推出的智能健康扫描仪Scanadu scout可以跟踪用户的四个生命体征:脉搏、体温、血压和呼吸。更有趣的是，尿液检测仪scanaflo可以检测用户尿液中的葡萄糖、蛋白质比重、ph值等。然而，在很大程度上，这些设备独立运行。

真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据

如果有一种设备可以将所有这些信息集成到一个数据中心，那当然是令人惊讶的。但这只是开始。信息只有在可操作时才是有用的。仅仅收集数据并将其呈现在一个漂亮的应用程序中是不够的。除了可视化前端，我们还需要一个后端来将数据转化为决策。

在黑暗时代，我们渴望一种“融合设备”，它将我们的mp3播放器、pda、照相机和手机结合在一起。现在，智能手机已经做到了这一点，并使这些设备更加强大。例如，你用手机拍的照片可能比你过去用傻瓜相机拍的要多得多，因为相机、图像编辑器和互联网的结合使它更有用。

现在，healthbook，第一个结合所有健康和健身数据的应用程序，有机会做同样的事情。例如，它可以使您的心率数据更加有用，因为它可以检测睡眠对心率的影响，或者显示锻炼对血压的短期和长期影响。

健康和健身曾经是神秘的，那是医生和教练的管理领域。虽然有些软件可以让普通人更容易理解它们，但为了让普通人能够理解它们，应用程序不仅需要提供视觉数据，还需要提供洞察力，并积极帮助用户做出影响其健康的行为改变。也就是说，告诉我们该做什么。总之，下一代健康跟踪应用不仅能提供数据，还能帮助我们理解它们的含义，并提供帮助我们采取行动的工具。

真正强大的健康应用不应该仅仅提供数据